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怀孕三个月血脂高怎么办 饮食注意什么 血脂高的饮食

时间:2016-08-02 来源:可六网
怀孕三个月血脂高怎么办 饮食注意什么 血脂高的饮食
< ="">所属栏目:孕早期(1-12周)<>女性在怀孕的时候,饮食一旦不注意,就会引发各种疾病,不但会危害到母体,还会影响到肚子里面的宝宝。当怀孕三个月血脂高怎么办?饮食注意什么?<>高血脂与饮食是有关系的,正常孕妇的血脂也是升高的。如果孕妇已经检查出高血脂了,应该要及时到医院咨询医生,需不需要药物治疗。一般情况下,不是太严重的高血脂,都建议改善饮食来调节高血脂。孕妇应该避免过度紧张:情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。改变做菜方式:做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义,这要控制饮食、积极运动,必要时并在医生指导下配合药物治疗。<>孕妇得了高血脂,应该要合理改善自己的饮食习惯,补..充营养要合理,下面给你们分享一下孕早期孕妇饮食注意什么?<>1:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。<>2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,<>3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。<>4:在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。<>5:维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。<>总之,孕妇应该及时到医院进行产检,及早知道自己的身体情况,以免影响到宝宝的发育,同时,孕妇要注意自己的饮食,不要盲目进补,适量的运动对宝宝发育有好处。<>为了准妈妈和宝宝的健康着想,以下保健品应该要了解一下,例如:<>康耐得多维元素胶囊(13):用于妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。<>爱乐维复合维生素片:用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。<>欢迎您转载分享:

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